Connect with us

България

Веднага спрете да правите тези неща сутрин – опасни са и ни състаряват без време (СНИМКИ)

Published

on

Старите навици умират трудно, затова правим някои неща, без дори да мислим колко вредни са те – особено сутрин, когато нямаме излишно време за губене. Взимате ли си сутрин душ? С топла вода ли се къпете или със студена? Кой е най-добрият начин да започнете сутрин.

Искамe да поговорим сега за няколко вредни навика, които много от нас правят всяка сутрин, а те всъщност са много опасни за здравето ни и ни състаряват без врeме.

След като прочетете тази статия, ще научите как да направите сутринта и деня си много по-ползотворни и приятни, отколкото преди.

Ето ги и вредните навици, които правим без дори да подозираме колко опасни са те:

1. Не започваме деня с душ

Всеки ден сме изправени пред серия от въпроси (както свързани с работата, така и с лични драами), на които сме принудени да отговаряме през целия ден. Според един лекар от Харвард сутрешния душ ни улеснява да търсим решения, защото помага на мозъка да стане активен и е по-малко вероятно да се разсее от външни фактори. Душът позволява на мозъка да генерира нови и необичайни идеи. Ето защо никога не трябва да пропускате шанса да си вземете душ, когато се събудите.

2. Горещи душове

Тъй като горещата вода има релаксиращ ефект, то сутрешната баня с гореща вода ще ви накара да се върнете обратно в леглото. Приемането на студени сутрешни душове има няколко предимства. Той ви помага да се чувствате освежени, стимулира мозъчната активност и кара вашата имунна система да работи по-лесно. Студената вода, за разлика от топлата вода, не прави кожата суха и според учените хората, които редовно изстиват студени душове, могат да загубят около 9 килограма годишно просто ей така.

3. Проверявате телефона си за дълго време

Социалните медии са основната причина, поради която толкова много хора сутрин посягат първо към телефоните си. Начинът, по който прекарваме деня, зависи от това как прекарваме сутринта. Затова да си го кажем направо – спрете да губите време, когато проверявате живота на другите, четете коментарите и мненията им, а вместо това прекарайте това време върху себе си! Същото важи и за проверката на входящата пощенска кутия на вашата фирма, тъй като това може да направи вашия работен ден по-дълъг. По-добре е да включите любимата си музика, да прекарвате време с хората, които обичате, или да приготвяте вкусна и здравословна закуска. А да не говорим колко е опасно да „киснем” с телефона на тоалетната чиния.

4. Пропиляване на вашето облекло

Няма как сутрин да не ви се е случвало дълго време да си блъскате главата с въпроса „Какво да облека?“. И това не е драма само за жените, а и за мъжете.

Има достатъчно хаос сутрин, в който нямате време, така че не влошавайте нещата, търсейки дрехи. За да направите избора си по-прост, намалете разнообразието от дрехи, които имате в гардероба си. Стив Джобс от Apple носеше легендарния дънки и черно римско комбо, не защото спестяваше пари, а защото знаеше, че времето му е ценно.

Съвет: Направете специално място в гардероба си, където поставите само дрехите, които носите когато сте работа. Ако имате костюм, който ви кара да носите черно сако и бяла риза, запазете само черни сакове и бели ризи в тази област. Проверявайте редовно гардероба си и се отървете от нещата, които вече не носите. Съхранявайте дрехите, които са извън сезона, на друго място.

Знаем, че е изключително трудно да се откажете от лошите навици изведнъж. Ето защо е по-добре те да отпадат един по един. Споделете в коментарите по-долу дали и от кои навици мислите, че можете да се откажете още утре сутрин / jenata.blitz.bg

Continue Reading

България

Невиждано извънредна ситуация в центъра на София

Published

on

Извънредна ситуация се е разиграла в центъра на София. Шофьор е блъснал пешеходец на кръстовището на ул. „Черковна“ и бул. „Мадрид“. След инцидента той се е опитал да избяга, но двама граждани са успели да го настигнат и задържат близо до ул. „„Уошбърн“.

Това алармира очевидец на инцидента. Все още не е ясно състоянието на пострадалия пешеходец. На мястото са пристигнали линейка и полиция, за да установят обстоятелствата около инцидента.

ОЧАКВАЙТЕ ПОДРОБНОСТИ

Continue Reading

България

Доган и Пеевски се отказаха от държавната охрана и призоваха Радев да пази олигарсите и крадците от Прехода

Published

on

Почетният председател на ДПС Ахмед Доган и депутатът от същата партия Делян Пеевски се отказаха от държавната охрана на НСО, чийто принципал е президентът Румен Радев. Това разкриха пред БЛИЦ източници от върховете на ДПС.​​​​​​​

Двамата призоваха Радев да пази олигарсите от Прехода, които ограбиха България, както и Христо Иванов – лидер на „Дай, България”. Пеевски и Доган разговаряха със свои симпатизанти и са категорични, че нямат необходимост да ги охранява служба, която се е компрометирала с политическите провокации от последните дни, чиито идеолог е Радев.

Държавният глава се саморазобличи с участието си в антиправителствените протести, над които е надвиснала сянката на избягалия в Дубай Васил Божков. „Нямаме необходимост да ни пази служба като НСО, която се компрометира изключително. Нека тази служба да пази олигарсите, които нанесоха тежки щети на България. Може същата служба да изпрати държавни гардове и в Дубай, да пазят Васил Божков”, категорични са политиците.

Ивайло КРАЧУНОВ, БЛИЦ

Continue Reading

България

СТАВА СТРАШНО НА РОСЕНЕЦ: Хиляди от ДПС бранят с гърди почетния лидер, Ахмед Доган: Масовото плажуване на доведе до ескалация и сблъсъци!

Published

on

Хиляди привърженици на ДПС от цялата страна се събират в парк „Росенец“ до резиденцията на почетния лидер Ахмед Доган. Повечето от тях са от младежките структури на партията и пристигат още от снощи, като днес вече са огромен брой.

Партийците са дошли, за да участват на обявеното за 11 часа днес масово къпане и плажуване на каменистия бряг. То бе обявено от Христо Иванов и ДеБъ за всички българи и затова и младежите на ДПС се чувстват поканени. Симпатизантите на Доган обаче се готвят да защитават Доган от натрапници, ако се стигне до сблъсъци и провокации от страна на психодесните.

Лидерът на ДПС каза снощи пред Би Ти Ви, че се надява масово плажуване до неговото имение днес да не доведе до ескалации. По информация от място към моента са пристигнали близо 50 автобуса с привърженици на партията на Доган, които се разполагат още от рано на плажната ивица. За да не се стигне до сблъсъци на място има служители на реда.

Бариерата на „Росенец“ вече е премахната. Достъпът до брега обаче отново не е възможен, тъй като 300 метра по-надолу е поставена ограда с надпис „Частен имот“, съобщава още Би Ти Ви. Екип на телевизията е бил допуснат в резиденцията. Там той ги е черпил с чаша кафе и им е показал имението с условие да не снимат него. Малкият кей завършва със синя стъклена пирамида, целта на която е да генерира енергия. Вляво от нея е пясъчната ивица.

Вече е сложена преграда между частния имот и така наречения плаж в парк „Росенец“, плажната ивица тук със сигурност няма 200 квадратни метра.

Пълно е със зеленина и рози, за които се грижи лично Ахмед Доган. Той ще остане и днес в сградата. В огромен парник около имението лидерът на ДПС отглежда био краставици и домати. А за сградата и земята твърди, че всичко е законно, закупено от пенсионния фонд на приватизирания Нефтозавод.

Почетният председател на ДПС Ахмед Доган заяви още, че е готов да посреща днес гости в базата на ДПС в парк „Росенец“, пише пък „Епицентър“.

Първото нещо, което ще видят плажуващите, е българския флаг, който се вее на 6-метров пилон на пясъка.

Вече е сложена преграда между частния имот и т.нар.плаж, чиято площ е около 200 кв.м. Пред сайта Ахмед Доган заявява, че не е знаел за двете писма на шефа на НСО, с които Красимир Станчев иска охрана заедно с МО, МВР и Министерство на транспорта на сушата и на 500 м от акваторията около парка. Това почетният председател на ДПС разбрал, когато гръмнал скандалът, който костваше главата на шефа на НСО. Ако е бил предварително уведомен за намеренията на НСО, е щял да се противопостави, защото това ограничава неговата свобода, категоричен е почетният председаел на ДПС.

Доган се надява масовото плажуване на тези 200 метра каменист плаж да не доведе до ескалация и сблъсъци.

Той е спокоен, защото се надява, че 30 години демокрация са научили нашето общество да спазва законите, правата и свободите.

Територията, на която се намира базата на ДПС, е частна собственост. И за сградата, и за земята Доган твърди, че всичко е законно, закупено от пенсионния фонд на приватизирания Нефтохим.

Continue Reading
Advertisement

Интересни

България2 минути ago

Невиждано извънредна ситуация в центъра на София

Извънредна ситуация се е разиграла в центъра на София. Шофьор е блъснал пешеходец на кръстовището на ул. „Черковна“ и бул....

България33 минути ago

Доган и Пеевски се отказаха от държавната охрана и призоваха Радев да пази олигарсите и крадците от Прехода

Почетният председател на ДПС Ахмед Доган и депутатът от същата партия Делян Пеевски се отказаха от държавната охрана на НСО,...

България2 часа ago

СТАВА СТРАШНО НА РОСЕНЕЦ: Хиляди от ДПС бранят с гърди почетния лидер, Ахмед Доган: Масовото плажуване на доведе до ескалация и сблъсъци!

Хиляди привърженици на ДПС от цялата страна се събират в парк „Росенец“ до резиденцията на почетния лидер Ахмед Доган. Повечето...

България4 часа ago

Ужасът К-19 няма край! София пак с рекорд по заразени, зле е и в Пловдив, Благоевград и Варна, има нови жертви

Продължава да бъде висок броят на новозаразените с новия коронавирус у нас. Макар те да са с 38 по-малко от...

България5 часа ago

Нов зловещ сценарий от хората на Божков – раздават по 10 000 лева на погребални агенти, за да заринат България с трупове

Емисари на Васил Божков обикалят градовете в опит да правят нови провокации – плашат на погребални агенции, за да не...

България6 часа ago

Разкрит: Ето го гуруто на протестите! (СНИМКА)

Собственикът на Efbet Цветомир Найденов обяви, че Васил Божков е гуруто на протестите, провели се в петък вечер в София.  Основният свидетел...

България14 часа ago

COVID-19 продължава да сее смърт у нас! Заразените пак са много

И през този петък броят на на заразените с COVID-19 в България е тревожно висок – случаите на новозаразени са...

България14 часа ago

Красивата дъщеря на Румен Радев събра погледите по бански на плажа (Снимки):

Дарина , красивата дъщеря на президента Румен Радев , е сред най-обсъжданите деца на елита у нас. Ученичката, която тази...

България14 часа ago

292 новозаразени с коронавирус у нас и 5 починали

6 964 са вече положителните проби на заразени с коронавирус у нас. Това сочи справката на Единния информационен портал, обновен преди...

България19 часа ago

Свалиха Шоуто на Цитиридис от ефир

Вечерното шоу на Николаос Цитиридис ще излезе в летен отпуск със седмица по-рано заради рекордния брой новозаразени с коронавирус. Това...

България19 часа ago

Исторически ден! България официално влезе в чакалнята на еврозоната

България вече е член на валутно-курсовия механизъм ERM II или т.нар. чакалня на еврозоната и на банковия съюз.  ЕЦБ определи...

България20 часа ago

Хиляди от ГЕРБ на митинг в защита на демокрацията – гледайте НА ЖИВО

Митингът на ГЕРБ в центъра на София започва пред Министерския съвет. Той в подкрепа на демокрацията и евроатлантическия път на...

България21 часа ago

Бойко Борисов: Отваряме отново баровете и дискотеките, ако Радев ще прави протести

„Вчера спряхме дискотеките, баровете и нощните клубове. Каква е разликата от една дискотека и снощното масово събития от президента Радев,...

България22 часа ago

Борисов разкри мощен скандал с документ: НСО на Радев иска военни кораби да пазят Доган

Министър-председателят Бойко Борисов, министърът на транспорта, информационните технологии и съобщенията Росен Желязков и министърът на вътрешните работи Младен Маринов, дават...

България24 часа ago

Лекар сезира Етичната комисия на Лекарски съюз заради доц. Мангъров

Ново напрежение в лекарското съсловие изригна днес заради коментар на доц. Атанас Мангъров, началник на детското отделение в Инфекциозната болница...

Българияедин ден ago

Гешев със специално изявление в Съдебната палата: Президентът ни оказва безпрецедентен политико-партизански натиск. Той се съюзява с политиците, ограбили нашия народ

Главният прокурор Иван Гешев даде специално изявление в Съдебната палата. Заедно с него застанаха шефовете на всички прокуратури в страната,...

Българияедин ден ago

Най-новата заповед на Ананиев –

Считано от 10 юли, не се разрешават посещенията на закрито в дискотеки, пиано-барове, нощни барове, нощни клубове и други подобни...

Българияедин ден ago

ГЕРБ и всички демократи на митинг в защита на правителството довечера

ГЕРБ организира митинг пред президентството довечера в защита на демокрацията, законността и европейския път на България. „Приятели, довечера от 19:00...

Българияедин ден ago

Борисов: МВР докладва за атентат със снайпер срещу Делян Пеевски

Премиерът Бойко Борисов припомни на извънреден брифинг в Министерски съвет, че още през 2018 година Валери Симеонов е поискал националната...

Българияедин ден ago

В София стана страшно – 140 заразени, пламна ново огнище на К-19 у нас на морето – 3 починали

330 са новодиагностицираните с COVID-19 лица през изминалото денонощие. За последните 24 часа са направени 3686 PCR теста. Това показват...

Advertisement

Trending

This site is protected by wp-copyrightpro.com