Може и да не вярвате, но това е факт и гарантира отслабване с поне два килограма за седем-осем дни!

Отслабване – тази думичка все по-често е в съзнанието ни, особено по празници. След които обикновено едва успяваме да се напъхаме в дънките и се чудим защо преди сякаш бяха широки, а сега така страховито са се „свили“.

Знаем, че няма смисъл да повтаряме, че най-добрият начин за отслабване, а и за поддържане на нормално тегло, е да внимаваме какво и колко слагаме в устата си, както и да се стремим към повече спорт или най-обикновено движение.

Има обаче и една друга рецепта, която спомага за тройно по-бързото действие на всички диети или хранителен режим. А ако я спазвате при нормалния си начин на хранене, само с нея доказано ще свалите поне два килограма в рамките на седем-осем дни.

Става дума за тази лековита и полезна смес, която трябва да слагате по две лъжички в сутрешното си кафе. Това е, нищо повече – веднъж на ден, сутрин преди закуска, в кафето.

За да си направите тази въпросна смес, си набавете половин чаша мед, три четвърти от чаена чаша кокосово масло, една цяла лъжица канела и една лъжица какао (то може да бъде и по желание, не е задължително).

Правим сместта за отслабване като добре омешим всички тези съставки и получим от тях напълно цялостна смес. После я изсипваме в някакъв стъклен съд, но задължително с капак и оставяме да престои за една вечер в хладилника.На другата сутрин започваме да я консумираме като поставяме само по две лъжички от нея в първото си кафе за деня. Разбира се, в него не бива да слагаме нито зрънце захар, това е ясно на всички.

Тази рецепта е удивителна за стимулирането и засилването на метаболизма, както ще се убедите още на втория ден. А също така допринася за правилното функциониране на стомаха и по-бързото изгаряне на мазнини, което е правило номер едно при всяко отслабване./doctorbg.net 

Науката непрекъснато търси нови начини за справяне с бича на хилядолетието – раковите заболявания.

Медицинският портал Doctiming.bg разкрива свойствата на 7 храни и напитки, които спират храненето на раковите клетки и възпрепятстват развитието на туморите. Не става дума за гладуване, а за набор от всеобщи фаворити като червено вино, домати, боровинки, къри, черен шоколад и зелен чай.

Учени твърдят, че тези храни могат да са по-ефективни даже от химиотерапията.

На какво се дължи скритата им сила?

С няколко думи – те спират кръвоснабдяването на туморните клетки или имат анти-ангиогенезни свойства. Ангиогенезата е нормален процес на създаване на кръвоносни съдове в тялото. В някои периоди на живота тя е по-засилена – например при новородените, докато при възрастните тази функция се „отключва“ по-рядко – при рани, когато тъканите и капилярите трябва да се възстановят. Ангиогенезата се регулира от активаторни и инхибиторни молекули. Обикновено инхибиторите преобладават, но ако възникне необходимост, активаторите на ангиогенезата се увеличават и стимулират растежа на съдови клетки за образуването на нови кръвоносни съдове.

Раковите клетки се снабдяват с хранителни вещества и се разпространяват из тялото (метастази) чрез кръвта. За целта те се нуждаят от допълнителни кръвоносни съдове. Тоест, за да расте, туморът има нуждае от ангиогенеза. Напълно е установено, че раковите клетки отделят свои активатори на ангиогенезата – молекули, които „мамят“ организма и стимулират растежа на нови кръвоносни съдове, които да снабдяват тумора с хранителни вещества и кислород.

Съществуват модерни лекарства – инхибитори на ангиогенеза, които, за разлика от химиотерапията, не атакуват раковите клетки, а спират развитието на кръвоносни съдове към тумора.

Ето и същественият въпрос: как може сами да си помогнем като превенция срещу ракови заболявания? Бихме могли да регулираме ангиогенезата чрез подбор от храни, като по този начин не даваме възможност на туморите в микроскопичната им фаза да растат и да се разпространяват.

Храни, които спират ангиогенезата:

Домати. Проучване в Харвард установява, че мъжете, които ядат варени домати/доматен сос повече от четири пъти на месец имат до 50% намаление на риска от рак на простатата. Това се дължи на факта, че домати са с високо съдържание на ликопен, който е анти-ангиогенен. Ликопенът е вещество, което се разтваря в мазнини и като такова изисква наличието им за правилното усвояване чрез храносмилателния тракт. За разлика от витамин С, съдържанието на ликопен в доматените продукти се увеличава, когато тези храни са обработени при висока температура или сготвени с олио.

Ястията с къри включват друго полезно вещество:

Куркума – суперхраната, която топи мазнините и ни прави по-здрави.

Червено вино. Ресвератролът е чудодеен антиоксидант, който се съдържа в люспите на гроздето и е свързан с понижен риск от сърдечни заболявания и удължаване на живота. Данните сочат, че той потиска рака, убива бактерии, вируси и гъбички, увеличава продължителността на живота при животните, подобрява енергийното производство на клетките, ликвидира опасните свободни радикали, увеличава глюкозната толерантност на диабетиците, подобрява сърдечната функция, подобрява физическия и умствения статус и концентрацията, поправя повредено ДНК, предпазва от клетъчни повреди причинени от ядрена радиация. 225 милилитра червено вино доставя приблизително 640 mcg ресвератрол, добавките с ресвератрол (които често са в комбинация в екстракти от грозде или други антиоксиданти) обикновено се взимат в дози от 200-600 mcg на ден. Изследвания съобщават, че сортовете Бордо и Пино ноар съдържат най-много от този ценен полифенол, следват ги Каберне совиньон и Мерло.

В хранителната „химиотерапия“ включваме и две любими напитки – зелен чай и кафе.

Богатите, тъмни цветове на боровинките и малините идват от фитохимикали, които предпазват от много видове рак (подобно на червеното грозде) като намаляват оксидантния стрес и спират ангиогенезата. Те са важно оръжие в борбата срещу смъртоносния рак на яйчниците.

Ако сте се напрегнали от обясненията за развитието на рака, си хапнете нещо сладко от списъка на „естествената химиотерапия“ – черният шоколад е доказано здравословен както за сърцето и доброто настроение, така и срещу лошите клетки.

Учените са категорични, че кръвната група влияе върху продължителността на живота на човек.

Те стигнаха до това заключение след ново изследване.

В своите заключения експертите изхождат от факта, че предразположението към определени заболявания най-често засяга продължителността на живота.

Важно е с какъв набор от червени кръвни клетки, антитела и антигени в кръвта разполагаме.

Изследователите установили, че хората от първа кръвна група (0) имат висока продължителност на живота, тъй като тялото им е по-устойчиво на повечето заболявания.

Експертите обаче предупреждават, че хората от тази кръвна група са предразположени към сърдечно-съдови заболявания.

Хората от втора кръвна група (А) са предразположени към развитие на захарен диабет, както и към стрес, настинки и различни вирусни инфекции. Освен това при 40% от хората от втора кръвна група лекарите откриват синдрома на хроничната умора.

Притежателите на третата кръвна група (В) също нямат висока продължителност на живота, тъй като често са „преследвани“ от отит, тонзилит и радикулит, а в редки случаи се срещат онкологични заболявания.

Освен това при тях периодично могат да възникнат проблеми в стомашно-чревния тракт.

Четвъртата кръвна група (АВ) се формира по-късно в резултат на смесени бракове.

Рискът от заболяване при тези хора е по-висок, отколкото при другите кръвни групи.

Те често страдат от инфекциозни заболявания, а при деца от тази кръвна група има предразположение към вродени сърдечни заболявания.