Свят
Западни медии гръмнаха: Бягането за здраве може да ви убие! Създателят му умря на 52 г.
Бягането за здраве буквално съсипва организма, алармират специалисти. Джогингът в парка може да нанесе такива травми на организма, каквито се получават при тежка катастрофа например.
Това твърдят специалисти пред западни медии. Ставите се износват, костите изтъняват, организмът се изтощава, а сърцето страда най-много и даже се смалява. Противно на общоприетото схващане, че бягането по няколко километра всеки ден удължава живота, оказва се, че лекоатлетите определено не са сред най-дълголетните спортисти, даже обратното. Практикуващите изтощителния спорт рядко доживяват 80-ата си година в добро здраве.
Голямата заблуда
През 1970 г. бягането беше провъзгласено за идеалния вид упражнение. То подобрява физическото състояние на тялото и помага за стабилизиране дейността на сърдечносъдовата система, казваха треньорите и диетолозите. Други пък прокламираха, че този вид активно упражнение влияе за ускоряване процесите на метаболизма и, разбира се, може да помогне да се избавите от наднормените килограми. Това обаче се оказа голямата заблуда на т.нар. здраво поколение, пише novinar.bg. Голяма част от почитателите на джогинга за здраве вече буквално не могат да движат краката си, защото коленните им стави са безвъзвратно съсипани. А, както знаем, за тялото резервни част не се продават в магазина. Именно затова всяко движение, което извършваме, трябва да бъде много внимателно съобразено и премерено. Освен това от организъм до организъм има голяма разлика, която се обуславя най-вече и от наследствеността. Това означава, че ако за един германец бягането в парка може да бъде съвсем безпроблемно занимание, за един китаец например тичането за здраве може да се окаже най-погрешната стъпка към дълголетието. Просто ставите на хората са различни, структурата на костите им е различна. В 99 процента от случаите обаче така полезното тичане се оказва вредно.
Лондонската връзка
Лондонският персонален треньор Грег Брукс, сред чиито клиенти има както много знаменитости и успели бизнесмени, така и обикновени домакини, смята, че тичането за здраве е сред големите заблуди на съвремието и даже формулира прословутите си „7 смъртни гряха на тичащия“. “Много хора започват да се занимават с бягане, за да свалят килограми и това невинаги се получава“ – казва Брукс и обяснява защо. „Първо, бягането води до намаляване размера на сърцето, защото малките мускули използват по-малко енергия при голяма ефективност, а сърцето е мускул. Освен това предизвиква травми от повтарящи се движения.” Тичането не влияе по никакъв начин върху процеса на ускоряване на метаболизма, смята Грег. Точно обратното.
”При бягане на дълги дистанции тялото започва да разрушава мускулната тъкан, за да запълни недостига от енергия. И освен това то се запасява с мазнини за по-дълго време”. Брукс предполага, че от бягането човек дори може да качи килограми. Главният треньор и притежател на известен кикбокс-клуб в Западен Лондон Марко Мастророко смята, че бягането може да се превърне в причина за образуване на целулит, тъй като заради дългите изтощителни упражнения в организма се раждат свободните радикали, които разрушават клетките. Затова човек трябва да се научи да бяга правилно. Освен това продължителното бягане е огромен стрес за сърдечносъдовата система и може да стане причина за сърдечен пристъп, за сърдечен срив.
Маратон за всеки
Малко известен факт е, че човекът е най-издържливото на бягане същество на планетата. Той може да премине десетки километри с постоянно темпо на бягане – задача абсолютно непосилна за гепарда, коня, кучето или което и да е живо същество на планетата. Това означава само едно – че организмът ни е перфектно „проектиран” от създателя, за да можем да издържаме на постоянно натоварване дълго време означава ли това обаче, че трябва да прекаляваме с натоварването всекидневно? Определено не, смятат ортопедите. Лекарите обясняват вредите от усиленото спортуване и тичането с един прост пример – сърцето се изхабява. Оказва се, че най-важният мускул в човешкото тяло е „програмиран” да извърши определен брой удари, след което просто спира. „Не е разумно да хабите така ценните туптения на сърцето в безсмислени упражнения”, смятат специалистите. „Това може да доведе до преждевременна смърт”, обясняват още лекарите.
Създателят на бягането за здраве умира на 52
Доказателство на теорията за лимитирания брой сърдечни удари е бащата на бягането за здраве – американецът Джим Фикс. Човекът, който издига джогинга в култ и издава бестселъра „Всичко за тичането“, който се превръща в настолно четиво за почти всеки американец през 70-те, умира още ненавършил 52 г., докато тича за здраве в парка.Ранната кончина на прочутия атлет лекарите обясняват със съсипаното му от бягането сърце. Никой не бил очаквал, че човекът, популяризирал тичането, подпомогнал фитнес революцията в Америка, показал преимуществата на джогинга и водещ такъв здравословен начин на живот, ще си отиде по този начин. Смъртта на Джим предизвиква вълна от недоумение. Трагичната случка става причина за разгорещени спорове между привържениците и противниците на бягането в парка, които се водят и до днес.
източник petel.bg
България
Стрелба пред дома на Риана в Бевърли Хилс, жена е арестувана Снимки
Жена е била задържана, след като „изстреля няколко куршума от автомобила си“ към дома на Риана в Бевърли Хилс в неделя, 8 март. Това съобщава The mirror
Според TMZ източник от правоохранителните органи е заявил, че заподозряната – около 30-годишна жена – се е приближила до имота в Лос Анджелис и е открила стрелба в посока дома, който се описва като колониална вила. Причините за инцидента все още не са ясни.
Източникът добавя, че 38-годишната Риана е била вкъщи по време на стрелбата, но не е пострадала. Не е ясно дали партньорът ѝ A$AP Rocky и трите им малки деца – RZA (3 г.), Riot (2 г.) и петмесечната Rocki – са били на мястото.
Според The Mirror US представители на Риана са били потърсени за коментар.
От LA Times съобщават, че говорителят на полицията в Лос Анджелис, сержант Джонатан де Вера, е заявил, че при инцидента няма пострадали. Радиодиспетчерската станция на Los Angeles Police Department (LAPD) съобщила, че са изстреляни „приблизително 10 куршума“ по имота от кола, паркирана срещу портата на дома.
Колата, бяла Tesla, след това е избягала на юг по Coldwater Canyon Drive, според аудиозаписа от диспетчерската служба.
Полицията бързо е пристигнала на мястото и е арестувала жената, като разследването на мотивите продължава.
След стрелбата се появиха снимки на жълта лента, ограждаща имота на Риана, а двама мъже, изглеждащи като охрана, стояха до бял автомобил.


Домът на Риана
Поп певицата купи дома си в Бевърли Хилс за 14 милиона долара в началото на 2021 година от предприемача и инвеститор Даниел Стар, като живее точно срещу улицата от певеца на Beatles, Пол Маккартни.



Имението има пет спални и седем бани, с открит двор и басейн, и е построено през 1930-те години. Намира се на усамотен кът в планинската част на 21 958 квадратни фута.
Превод и редакция: БЛИЦ
Свят
Емирствата удариха Иран, пуснаха ракетите в действие
Обединените арабски емирства (ОАЕ) преминаха от дефанзивна към офанзивна позиция, нанасяйки първия си директен ракетен удар по иранска територия, съобщава израелското издание Ynet. Атаката идва часове след като Абу Даби официално обяви, че се намира в състояние на война с Техеран – решение, провокирано от серията ирански обстрели, довели до смъртта на четирима души и поразяването на емблематичния небостъргач Marina Tower 23 в Дубай.
Мишената на емирската атака е била инсталация за обезсоляване на морска вода. Изборът на цел се тълкува от международните наблюдатели като „предупредителен сигнал“, а не като начало на пълномащабна инвазия.
Целта на Абу Даби е да демонстрира способността си да поразява критична за оцеляването на иранското население инфраструктура, настоявайки за незабавно прекратяване на агресията срещу Емирствата.
Според правителствени източници в Йерусалим, ОАЕ се опитват да поставят ултиматум на Техеран.
Досегашните дипломатически опити за деескалация се провалиха зрелищно: макар иранският президент първоначално да се извини за ударите в Близкия изток и да обеща мир, само часове по-късно иранските сили атакуваха жилищна сграда в луксозния район на Дубай.
Израелските власти анализират ситуацията като критична точка за регионалната сигурност. Ако Иран не преустанови обстрелите, съществува реална възможност ОАЕ да се присъединят към текущата военна кампания на САЩ и Израел, макар и с ограничен мащаб.
Към момента нито Абу Даби, нито Техеран са потвърдили официално информацията за удара по водната инсталация, вероятно в опит да запазят пространство за евентуални преговори „в последния момент“.
Блиц
България
Инфлуенсър строи фестивален град за 50 млн. евро на Черно море
Най-голямата частна инвестиция в историята на летния туризъм в Румъния вече е факт. Популярният инфлуенсър и предприемач Andrei Șelaru, познат онлайн като Selly, стартира амбициозния проект NIBIRU – нов фестивален град на брега на Черно море, пише „Марица“.
Инициативата беше представена официално в присъствието на инвеститори, стратегически партньори и представители на туристическата индустрия, съобщават румънски медии.
NIBIRU – новата лятна дестинация на Черноморието
Новият курорт ще се разпростира върху 1,6 милиона квадратни метра и ще предложи напълно нов модел за развитие на туризма, фестивалите и развлеченията на румънското крайбрежие.
Проектът ще бъде изграден от нулата по специален урбанистичен мастърплан, съобразен със съвременните стандарти за дизайн и управление.
Инвестицията е над 50 милиона евро, което превръща NIBIRU в най-мащабния частен проект в развлекателната индустрия на Румъния.
„NIBIRU означава повече от дестинация. Това е цяла екосистема от entertainment, култура, спорт, ритейл, храна и изкуство, насочена към всички поколения“, заяви Andrei Șelaru.
Какво ще включва фестивалният град?
Комплексът ще бъде разделен на няколко основни зони:
– Open-air мол с ресторанти, кафенета и модни магазини
– Увеселителен парк и семейна зона
– Фестивална и концертна платформа с капацитет до 150 000 души – еквивалент на три стадиона Arena Națională
– NIBIRU Arena – най-големият открит клуб в света с 30 000 места
Целият комплекс ще бъде свързан чрез крайбрежна алея, по която ще се провеждат ежедневни шоу програми, арт инсталации и улични представления.
Кои стоят зад проекта?
Креативната концепция е разработена от Joshua Cox – основател на фестивала SOLE DXB в Дубай. А събитийната организация ще се координира от George Carabelea, а преживяванията и развлеченията ще бъдат управлявани от Fady Zaidan. Строителството се изпълнява от BRISK Group.
Освен фестивалните сцени, NIBIRU ще включва още спортна зона, fashion bazaar за млади румънски дизайнери, пространства за улично изкуство, лятна библиотека, stand-up comedy клуб и модерна HoReCa инфраструктура.
В гастрономичната част ще присъстват както популярни румънски брандове, така и gourmet ресторанти. Нощният живот ще бъде управляван от известните марки LOFT и NUBA.
Откриване
Очаква се над 3 милиона посетители на сезон да преминават през комплекса. Средният бюджет за една вечер – включващ шоу програми, храна и напитки – се прогнозира между 100 и 150 румънски леи.
Официалното откриване на фестивалния град NIBIRU е планирано за юли 2026 г.
С инвестиция от 50 милиона евро и амбицията да се превърне в най-големия летен entertainment хъб в региона, проектът може сериозно да промени туристическата карта на румънското Черноморие.
-
България1 седмица agoДжипи: Няма друга страна като България, в която пациентът да може да се обажда на лекаря си по телефона
-
Made in BG1 седмица agoВдовицата на Боби Михайлов показа перфектна форма в Италия (СНИМКИ)
-
България1 седмица agoИздирват 34-годишна жена, изчезнала докато разхожда кучето си в София
-
Здраве4 дни agoГолеми промени, свързани с ходенето при личния лекар
-
Made in BG1 седмица agoДара промени песента за „Евровизия“
-
Любопитно1 седмица agoХороскоп за 7 май: На Водолеите ще им е широко около врата, но на Овните светът ще им се види тесен
-
Любопитноедин ден agoХороскоп за 15 май: Водолеите ще извадят асо от ръкава, а Лъвовете ще сложат картите на масата
-
България1 седмица agoСКАНДАЛ! Делян Пеевски отново се настани в кабинета на Тодор Живков в Бастиона на Партийния дом!
